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viernes, 21 de febrero de 2014

10 errores que las parejas cometen al besarse


Besarse en público puede ser un acto de liberación
Entérate cuáles son las típicas equivocaciones que hacemos al momento de besar a nuestras parejas

1. Demasiada lengua
Un beso puede ser apasionado sin necesidad de meter tu lengua hasta la garganta del otro. Esta acción puede tomarse como algo agresivo y no es una buena demostración de que estás disfrutando la sesión amatoria.

2. Cero imaginación
Tú no quieres quedar atrapada en la rutina: cambia de ritmo, muerde sus labios o bésalo en una nueva ubicación. La variedad es la sal de la vida, después de todo.

3. Labios secos
Los mejores besos implican que los labios que se sientan suaves y lisos. Si los tuyos están demasiado secos, puedes usar un lipstick para no arruinar el momento.

4. Mucha acción manual
Es difícil concentrarse en un beso cuando sus manos te están distrayendo. Si aún no estás lista para dar el siguiente paso, díselo. Un beso puede pasar de dulce a ácido con un par de toques no deseados por su parte.

5. Cero acción manual
Ningún extremo es bueno, recuérdalo. Jamás olvides que las bocas no son la única parte importante de los besos; una caricia en el cabello, una sutil cogida de cintura o una pasada de manos por su pecho puede hacerlos sentir más conectados.

6. Falta de aire
Es importante que conozcas tus límites: cuando necesites tomar un poco de aire, no tengas miedo de hacerlo. Él entenderá que necesitas un minuto para respirar, porque… es mejor hacer una pausa que perder la conciencia.

7. Mal aliento
Siempre ten un chicle o mentas en el bolsillo ante cualquier eventualidad. Asegúrate de que tu aliento no sea desagradable antes de que tu compañero se acerque a besarte, ya que el momento puede quedar completamente arruinado.

8. Evita los descuidos
No confundas ser apasionada con ser descuidada. Siempre que estés besando a alguien, no querrás que sus labios y la mitad de su rostro estén llenos de saliva. No hay nada peor que besarse ir terminar completamente sucios.

9. Poca gentileza
Otra cosa que querrás evitar al besar es ser demasiado entusiasta y llegar a usar hasta los dientes. Podrá parecer sexy morder el labio de tu pareja, pero hazlo siempre con mucha gentileza.

10. Mirar alrededor
No todo el mundo besa con los ojos cerrados y no hay nada de malo en eso. Sin embargo, si tu pareja tiene sus ojos cerrados mientras lo besas, haz lo mismo. Evita mirar alrededor porque cuando los abra, podrías causar mucha incomodidad.

Fuente: ElNacional
 
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lunes, 17 de febrero de 2014

Secretos que no debes guardar en una relación



 
Cada pareja es un mundo que vive bajo sus reglas. Sin embargo, hay cuestiones de las relaciones que se aplican para todas a nivel general. La honestidad es clave en cualquier relación; si bien puedes pensar que las mentiras piadosas es mejor no decirlas para no entrar en discusión, guardar algunos secretos pueden terminar arruinando la relación.

¿Cuáles? Estos son algunos secretos que no debes guardar:

Has llegado al límite de tus tarjetas y solo tú ves la factura

Gastar dinero en secreto y tratar de ocultar tus compras es un gran indicador de que no hay mucha confianza en la relación. Lo primero que tienes que hacer es tratar de entender por qué no te sientes cómoda compartiendo lo que te ocurre.

Si descubres que tienes un problema de compras compulsivas entonces no cabe duda que debes hablarlo con tu pareja y tratarlo. Aprovecha la instancia para discutir con él acerca de sus necesidades e inquietudes y así tratar de comunicarse mejor.

Te has sentido sexualmente insatisfecha por un tiempo

No se trata de decirle a tu esposo que has estado fingiendo o que no has disfrutado nada el sexo en los últimos meses, porque sería algo devastador para él. Lo ideal es tratar de cambiar la rutina sexual, proponer nuevas ideas y fantasías para así romper la rutina sexual y buscar la manera de que te sientas mejor al respecto.

Es normal que las parejas experimenten mayores o peores períodos de pasión. Sin embargo, no significa que la situación sea permanente y realmente puedes revertir la situación sin ser dura con tu pareja.

Involucrar a tus hijos en las discusiones

Si tuviste una discusión con tu esposo y en vez de dejarlo pasar haces un comentario sobre él adelante de tus hijos, es una muy mala acción. Formar alianzas con tus hijos no solo crea una separación en el matrimonio sino que puede causar ansiedad en los niños al no saber cómo manejar la situación.

La mejor es hablar con tu marido y tus hijos acerca de lo sucedido y reconocer tu error. Y luego en adelante dejar las discusiones de pareja en privado y mantener lejos a los niños.

Te sientes con resentimiento luego de la última discusión

Lo que empezó como una discusión tonta muchas veces tiende a volverse una pelea fuerte en la que decimos cosas hirientes sobre el otro. Muchas veces no terminamos realmente hablando acerca de la discusión, y los comentarios de la pareja quedan en nuestra cabeza y generan que estemos de mal humor y lo tratemos mal. Por eso, lo fundamental es poder expresarte, sin entrar en discusiones y tratar de ser clara sobre lo que te molestó para poder mejorar la relación.

Has comenzado a sentirte muy deprimida

La depresión interfiere con tu habilidad de comprometerte con los demás y acudir a ellos por apoyo, además de perjudicar la relación y la comunicación de la pareja. Pero en realidad la clave para superar este momento es conectarte con tu pareja.

Habla con él y cuéntale por lo que estás pasando y cómo te sientes. Comparte tus miedos y tu vulnerabilidad, ya que esconderlos les hará mal a los dos. La ayuda profesional también es un gran paso, pero primero debes hablarlo con él y confiar en él para superar ese proceso.

Procura hablar, discutir y compartir con tu pareja de la mejor manera, haciéndolo partícipe de lo que opinas y piensas o de lo que te hizo mal. Evitando los secretos y tratando de llevar una relación honesta y comunicativa podrán superar cualquier situación negativa que deban enfrentar.

Fuente: iMujer


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Señales de que sale contigo por despecho

Las relaciones pueden ser complicadas. No siempre encontramos a la persona ideal o que busca lo mismo que nosotras. Incluso, a veces terminamos siendo la relación por despecho de algún chico que no ha podido superar a su ex.

Si has comenzado una relación de la mejor manera, pero notas cierta distancia por parte de él, puede ser que te esté usando para superar una relación anterior. No te pierdas estas señales de que sale contigo por despecho a continuación para quitarte todas las dudas.

Sigue en contacto con su ex

Puede decir que terminaron en buenos términos y que siguen siendo amigos. Pero si sigue en contacto con su ex de manera regular, es una clara señal de que aún no la ha superado y que no ha logrado asimilar la ruptura. Estar contigo puede significar que quiere dejar atrás esos sentimientos y obligarse a superar la relación.

Si bien hay relaciones que logran terminar en buenos términos y mantenerse una amistad, por lo general lleva tiempo. Y estar en contacto inmediatamente después de la ruptura significa que aún hay sentimientos sin resolver. Esto te sirve a ti para no tener expectativas o entender un poco mejor su forma de actuar. Si buscas una relación relajada y sin compromiso, lo ayudarás a superar sus sentimientos. Pero si estás demasiado metida en la relación y quieres algo serio con él tienes que saber que probablemente no esté listo.

Menciona a su ex muy seguido

Cuando comienzas una nueva relación debes evitar los comentarios sobre tus relaciones pasadas. Salvo por algún motivo que lo amerite, no es necesario que tu pareja actual sepa todo de tu anterior relación. Si pasa que tu pareja habla demasiado sobre su ex, sin importar si son buenos o malos comentarios, es una clara señal de que aún tiene sentimientos y no ha podido superarla. Es probable que aunque no lo demuestre, quiera volver con su ex o aún la ame. Y no puedes hacer que una relación funcione si él solo habla y piensa en ella.

Se muestra muy impaciente

Algunos hombres se muestran demasiado ansiosos por empezar una nueva relación inmediatamente después de una ruptura. Esto se debe a que no quieren lidiar con ningún tipo de emoción, sentimiento o malestar que pueda surgir por su pasado. Pero la realidad es que saltar de inmediato a otra relación puede servir como distracción solo por poco tiempo. Eventualmente esos sentimientos saldrán a la luz y tendrá que lidiar con ellos. Probablemente quieras ser la persona que él conoce luego de lidiar con su anterior relación, por eso es conveniente que le hagas entender que necesita tiempo para estar solo.

Solo le interesa el sexo

También es común que un hombre herido por una ruptura solo busque una cosa: sexo. Sin compromiso, sentimientos ni responsabilidades. Si bien el sexo no es malo y es parte de toda relación exitosa, si él solo le interesa esa parte, es una clara señal de que no se encuentra emocionalmente disponible y que puedes ser su relación por despecho. Si te sientes cómoda en este tipo de relación disfruta sin exigir nada a cambio, de lo contrario espera a que realmente haya podido superarlo y se sienta pronto para una nueva relación.

Las rupturas y las nuevas relación no son cosas fáciles. Sin embargo, es importante saber si te encuentras en la misma situación o tienes las mismas expectativas que tu pareja. De lo contrario estás señales solo confirmarán que no debes seguir con él si esperas un compromiso y no quieres salir herida. Todos necesitamos tiempo para superar una relación a largo plazo y sentirnos listos de volver a confiar y amar de nuevo.

Fuente: iMujer
 
 
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viernes, 14 de febrero de 2014

Por qué SÍ y NO debes regresar con tu ex pareja

Por qué SÍ y NO debes regresar con tu ex pareja
Antes de intentar recuperar una relación que ya sufrió una ruptura, es necesario que te detengas a reflexionar sobre algunos puntos esenciales
 
En el transcurso de nuestra vida pasamos por momentos difíciles, a veces momentos de tristeza y pérdidas. Estos momentos, a lo largo del tiempo, nos van dejando ciertos aprendizajes, nos van haciendo más fuertes y, en general, nos ayudan a conocernos mejor, a crecer y mejorar como seres humanos. 

Algunos de esos baches en el camino de la vida suelen estar relacionados con las rupturas amorosas. Todos hemos pasado por relaciones que, en un momento dado, terminan; relaciones que, por diversos motivos, llevan a los antes integrantes de la pareja a tomar caminos diferentes. Estas rupturas se viven, en general, como una pérdida y, ante dicha pérdida, la persona pasa por un proceso de duelo (negación y aislamiento, enojo, negociación, depresión y aceptación).

Es normal que al terminar una relación (por los motivos que sean) se experimenten las etapas del proceso del duelo; es normal que en un principio extrañes mucho a tu ex y te sientas enojado, que quieras que todo fuera como antes, que creas que no es posible que ambos ya no compartan lo que antes compartían, que estés triste y que, en ocasiones, quieras regresar, pero es importante pasar por cada una de las etapas del duelo antes de tomar cualquier decisión, para estar seguro de lo que sientes y quieres. 


Finalmente no se trata de buscar regresar simplemente para no seguir sintiéndote triste o porque te sientes solo. Es importante revalorar la situación y, para ello, dejar que pase un tiempo resulta siempre efectivo, ya que, a la distancia, las cosas se ven diferentes y desde otra perspectiva. 

Ahora bien, si incluso a la distancia estás seguro de que quisieras reiniciar una relación con la pareja que terminaste, es importante tener en cuenta los siguientes puntos: 

Motivo por el cual terminaron.
Hay que tener muy claros los motivos de la ruptura; en ocasiones cuando se trata de malos entendidos o falta de comunicación, la reconciliación es mucho más fácil, ya que la confianza y el cariño de la relación de pareja no se ha visto afectada. 

Sin embargo, cuando los motivos de la ruptura tienen que ver con infidelidades, mentiras o falta de amor, habrá que evaluar la razón por la cual buscas reanudar una relación en la cual sufres de desconfianza o desamor. 

Es importante tener en cuenta cuáles son los motivos que llevaron al rompimiento para no repetirlos si es que regresas con tu ex y si no es así, también te puede servir para reflexionar respecto a futuras parejas.


Quién terminó la relación.
Quizá sea más fácil reanudar una relación cuando eres tú quien andaba indeciso y, finalmente, te has decidido, porque cuando es el otro quien ya no quiere, te estás poniendo en una situación muy difícil. 

En este sentido, es importante tener una adecuada autoestima, ya que querer estar con alguien que ya no quiere estar contigo, puede hacer sentirte un poco devaluado e impedir que encuentres a alguien que, verdaderamente, aprecie tu compañía. 

Motivos reales por los que quieres regresar.
Ante un cambio o pérdida siempre viene una oportunidad de crecimiento. Es importante tener claro que toda ruptura es dolorosa por más justa o necesaria que haya sido. Sin embargo, hay que revalorar si realmente necesitas regresar a la relación que ya se fracturó. Si es así, tendrán que trabajar juntos para sanarla y evitar que se rompa de nuevo. De lo contrario, es importante evaluar si el regresar a algo que ya terminó no sea por miedo a la soledad o al cambio.


Qué te impide buscar otra pareja. 
 
Es importante aprovechar el momento de la ruptura por doloroso que sea para revalorar y reevaluar hacia dónde quieres ir y cómo lo quieres hacer. Resulta vital aprender de los errores y, sobre todo, de la experiencia y saber que no estás solo y que si requieres apoyo, siempre hay profesionales que te ayudan en aquellos procesos difíciles de la vida.

Fuente: De10
 

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