8 trabajos que contribuyen a la gordura

Pasan factura permanecer sentados largas horas y los altos niveles de estrés
 

¿Sabías que en realidad el elegir un empleo no sólo influye en las ganancias y las funciones que tendrás? Pues sí, aunque no lo creas el trabajo que tengas tiene una estrecha relación con tu salud, y uno de los problemas más alarmantes de la actualidad: la obesidad.

Gracias a un estudio realizado por la compañía CareerBuilder y publicado por Daily Mail, sabemos que entre las razones que forman esta relación se encuentra el permanecer sentados largas horas, los altos niveles de estrés y el poco o escaso acceso a la comida saludable.

Se encuestó a un total de 3,700 trabajadores para poder realizar este ranking, de las cuales 55% consideraba tener sobrepeso y 41% culpaba a su empleo...

Interesante ¿no?

Finalmente y como dato adicional, se reportó que solamente 11% de los encuestados tienen una vida sedentaria, es decir que, curiosamente, 79% restante se ejercita regularmente.

Asistente administrativo: Más del 69% de las personas que trabajan como asistentes de administración, reportan sobrepeso.

Ingeniero: Pues estos profesionales reportan un 56% de personas obesas.

Maestro: Parece que el estrés hace de las suyas, y es que el hacer que los alumnos obtengan los conocimientos que les transmiten ha logrado que los profesores presenten un 51% con sobrepeso.

Enfermera: Eso de estar cuidando enfermos hace que las enfermeras coman por ansiedad y nos deja en promedio 51% de enfermeras obesas.

Técnico en informática: Ya que reportan un 51% de personas con sobrepeso.

Abogado: Las leyes tampoco se salvan de estar entre los empleos que más engordan; reportan el 48% sobrepeso.

Trabajador de fábrica: Siendo unos de los más propensos a padecer obesidad debido a sus malos hábitos alimenticios, estos trabajadores reportan 45% de sobrepeso.

Científico: Con un 39% de probabilidad a padecer obesidad o sobrepeso.

 

Fuente:  ElNacional

 

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6 claves para poder manejar al mentiroso que trabaja contigo

En el trabajo, al igual que en cualquier otro escenario, abundan las mentiras de todo tipo. Desde las mentiras por cortesía “Espero que te esté yendo genial en tu proyecto“, hasta las frontales y creativas “No puedo quedarme hasta tarde pues mi tía (quien al parecer ha muerto ya tres veces) está enferma otra vez“, siempre te encontrarás con cualquier cantidad de historias que servirán, en unos casos, para suavizar las relaciones y en otros simplemente para eludir responsabilidades.

La mayoría de estas afirmaciones inverosímiles no te afectarán, pero en ocasiones nos encontramos con verdaderos artistas de la difamación en nuestra organización; van más allá de las simples mentiras por omisión para convertirse en dolores de cabeza y fuentes adicionales de estrés.

¿Cómo puedes hacer para manejar a ese tipo de mentirosos? la mejor manera de hacerlo, es primero determinar tu situación, contestando estas preguntas: 

#6. ¿Quién es el mentiroso?

Estos maestros del engaño pueden trabajar contigo, ser tus subordinados o en el peor de los casos, ser tus jefes. Podrías estar entrevistando a uno, negociando con otro, o tener a uno en tu equipo de proyecto; podrían incluso ser rivales profesionalmente, ser buenos amigos (¡Y en algunos casos, las dos cosas al mismo tiempo!). 

Debes aprender a detectarlos a tiempo.
Quien reporta a un mentiroso en una empresa, está en una situación tan delicada como él.

Determinar el tipo de relación que tienes con el mentiroso te ayuda a poner las cosas en perspectiva y tener una visión global de cómo proceder a continuación. 

#5. ¿Cuál es el impacto de sus mentiras?

Aquí es donde debes marcar honestamente la diferencia entre una mentira que es simplemente fastidiosa, y una que puede afectar el resultado de un proyecto, minando el espíritu colaborativo del grupo, o dañando tu reputación o la de la empresa.

Las repercusiones que tenga este mal hábito determinarán si debes o no actuar al respecto; y en todo caso, si debes pedir ayuda. 

#4. ¿Cómo se ubica el mentiroso dentro de la organización? 

 

Estos mitómanos pueden ser populares, exitosos o estar “bien conectados“ dentro de la empresa. Si en algún momento enfrentaran su palabra contra la tuya, ¿Cuál crees que sería el resultado?

#3. ¿Cuáles son tus objetivos?

En este punto, la mayoría de los agraviados por estas falsedades se dan cuenta de que sus objetivos no se ven tan afectados por las mentiras como creían al principio. ¿Acaso quieres que el mentiroso confiese, o simplemente que sepa que tú sabes la verdad de todo?
Es importante que analices qué tanto te afectan las mentiras en tu trabajo

¿Quieres que cambie su actitud, que se disculpe, o que responda por el mal causado? Es conveniente que pienses si alguna de estas situaciones afectará tu relación profesional con él en lo sucesivo. 

#2. ¿Por qué es importante para ti?

Mas allá de la repercusión que tenga en tus metas profesionales, debes considerar qué es lo que te hace sentir el mitómano dentro de tu empresa y por qué. En ocasiones, no nos damos cuenta de que todos dentro de la empresa actúan más o menos de la misma manera (y nos hemos acostumbrado a ello), sin embargo esa persona en específico nos “cae mal“, y las mismas mentiras que dice todo el mundo, de ella nos parecen insoportables. 

#1. ¿Cuáles son tus alternativas?

Generalmente, tienes tres opciones: Puedes confrontarlos directamente, puedes reportarlos a tu jefe o al departamento respectivo, o puedes simplemente no hacer nada.

 Fuente: LenguajeCorporal

 

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