5 alimentos para disminuir la celulitis

Diversos estudios a nivel nacional e internacional, revelan que 9 de cada 10 mujeres tiene celulitis, la cual puede ser leve, moderada o severa.

Sin embargo, existen ciertos alimentos que gracias a su propiedades, te pueden ayudar a disminuir la celulitis de tu cuerpo. ¡Conócelos!

1.- Alcachofa. Favorece el drenaje linfático y limpia al hígado, órgano encargado de la eliminación de toxinas.

2.- Lechosa. Posee una enzima, llamada papaína que permite eliminar la acumulación de grasa y divide a las proteínas que da origen a la celulitis.

3.- Naranjas. Al ser rica en vitamina C, neutraliza los efectos del estrés oxidativo de la piel y resulta indispensable en la síntesis del colágeno.

4.- Piña. Sus propiedades digestivas se deben a su contenido de la enzima proteolítica, que ayuda a digerir las proteínas, sobre todo las causante de la celulitis y a eliminarlas.

5.- Pescado azul. Tiene un alto contenido de ácidos grasos omega 3, cuyas propiedades antiinflamatorias estimulan la irrigación sanguínea para combatir los problemas de microcirculación.

Así que si quieres mejorar la apariencia de tu piel y mejorar su textura, es ideal que te ejercites todos los días y lleves una dieta saludable y baja en grasas.

Fuente: Informe21

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Vielma Mora: Donde haya barricadas no se podrán abastecer de alimentos

José Gregorio Vielma Mora, gobernador del Táchira, ofreció un balance acerca del suministro que favorece al pueblo en diferentes rubros desde el pasado jueves 20 de febrero.

El mandatario regional indicó que el Táchira tiene la suficiente cantidad de alimentos, gasolina, medicamentos y otros rubros, para atender la demanda que se ha presentado en los últimos días, señaló un comunicado de prensa. 

"El estado cuenta con un 100% de abastecimiento de combustible, pues hasta el día de hoy, Táchira ha recibido más de 11 millones 300 mil litros de combustible distribuido entre sus diferentes octanajes", sostuvo.

Explicó que más de siete millones litros son de 91 octanos; más de dos millones 700 litros de 95 octanos y más de un millón 480 litros de diesel.

Vielma Mora apuntó que se ha recibido un total de 162 gandolas, lo que equivale a más de cuatro mil 860 toneladas de alimentos, entre los que resaltan los rubros de aceite, arroz, azúcar, leche, harina precocida, margarina, carne, pollo, entre otros.

Resaltó que 23 gandolas correspondientes a 633 toneladas fueron dirigidas a la Red de Alimentación Popular Mercal; Pdval obtuvo ocho gandolas, equivalentes a 302 toneladas de rubros de la cesta básica, mientras que el restante fue distribuido a toda la red privada de la entidad.

"El estado recibirá 27 mil 780 toneladas adicionales de alimentos para abastecer a todo el pueblo, pero debemos seguir contribuyendo en la lucha frente al contrabando de extracción".

Recordó que llegaron nueve gandolas de insumos médicos, lo que totaliza 42 toneladas entre medicamentos y material médico quirúrgico, aprovisionamiento que dará celeridad al servicio de farmacia por cinco meses consecutivos.
Acotó que de las 42 toneladas, nueve son de medicinas y 33 de material quirúrgico como inyectadoras, gasas y guantes, insumos que atenderán la demanda del estado en su totalidad.

Mencionó que en las comunidades donde existen problemas para la movilización por causa de barricadas, no se podrán abastecer por lo que pidió colaboración al colectivo para beneficiarlos con alimentos y combustible, además de presencia policial para resguardar a los habitantes.

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Los nuevos alimentos afrodisíacos

Ostras, chocolate, ginseng o frambuesas son los grandes clásicos afrodisíacos de la gastronomía. Por supuesto siempre aderezados con un buen champán. Pero… ¿sabías que existen tés con potenciadores sexuales? O que se hacen dulces con Maca: una planta que los Incas usaban a modo de Viagra.

Los clásicos de la gastronomía erótica (menta, pimienta, perejil…) están muy extendidos gracias a grandes mitos de la historia, como Cleopatra y sus almendras con miel (no para comérselas, sino para untárselas en dicha sea la parte. Cosas peores se han dicho de ella).

Pero ¿qué hay de cierto en el poder atribuido a estos alimento? La verdad es que su libidinoso éxito no se basa tanto en una reacción directa provocada por lo que aportan, como en el simple hecho de que una carencia de las propiedades de estos alimentos provoca una inhibición sexual. Es decir, que si estás bajo de azúcar o de cinc en tu cuerpo se desencadenan hormonas que bloquean tu deseo. 

Los alimentos afrodisíacos siempre han existido con fuerza en el imaginario colectivo y cada día se amplían. ¿Lo último? Los pasteles elaborados con Maca (en Le Pain Quotidien los hacen con forma de corazón), un tubérculo originario de Los Andes que es fuente maravillosa de nutrientes vitales que aumentan la resistencia, la fuerza, el rendimiento deportivo, la sensación de bienestar general y, como no, la libido. 

A esa lista se añaden los nuevos tés. Algunos contienen ingredientes que enamoran, incrementan la libido e incluyen componentes muy importantes en el proceso del deseo sexual y en momentos del relax.

Según nos explica Patricia Pólvora, cofundadora de la boutique del té Teterum, “existen muchos tés aromatizados cuyos ingredientes son ideales para los momentos de pasión y de relax. Los mejores son aquellos que están aromatizados a base de chocolate, calabaza, jengibre o higos, y resultan ideales para disfrutarlos en pareja”. 

La plataforma online Yocomobien, que comercializa cestas con ingredientes sanos, nos recuerda las propiedades afrodisíacas de los tres alimentos más libidinosos. “El marisco, el cacao y las fresas, entre otros, son algunos de los ingredientes que mayor contenido poseen en vitaminas, proteínas y minerales y, que por lo tanto, más potencian las capacidades físicas y mentales. Estos productos afrodisiacos pueden incrementar la libido e intensificar el placer”. 

Las ostras: son el producto afrodisiaco por excelencia. Su alto contenido de zinc fomenta la liberación de hormonas sexuales. El mejor modo de degustar este manjar es hacerlo en crudo y sin limón.

El cacao: reúne sustancias estimulantes que revitalizan el sistema nervioso central y mejoran la ventilación pulmonar

Fresas: estimulan de forma indirecta las glándulas endocrinas y mejoran la circulación sanguínea. Para el postre puedes recurrir a un sabroso cóctel de fresas.

Fuente: CosmoHispano

 

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4 alimentos para verta mas sexy

1. Nueces: ¡Aguas, no te atasques! Consúmelas con moderación y te aportarán grasas benéficas, así como proteínas y antioxidantes. Te sentirás satisfecha por más tiempo. 

2. Linaza: Uno de los alimentos más poderosos del planeta que contienen una súper dosis de Omega 3. Puede contribuir a reducir el riesgo de contraer cáncer, enfermedades del corazón y diabetes. 

3. Vegetales verdes: Un ejemplo es la hoja de kale, que está causando revuelo en EU en los últimos años, pues es generosa en calcio y vitaminas A, C y K. Ya no pongas pretextos para no comer vegetales, mantienen a tu cuerpo sano y fuerte. 

4. Agua de coco: Es deliciosa, refrescante y rehidratante. Repone los electrolitos que pierdes al hacer ejercicio y contiene vitaminas y minerales. 

Fuente: CosmoEnEspañol

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Alimentos que te ayudarán a tener una buena salud cerebral

Tener una alimentación equilibrada o sana, es un factor que no solo incide en un aspecto tan básico como una figura bonita. Comer alimentos ricos en nutrientes es un favor que siempre agradecerá nuestro cerebro.
A continuación los consejos que ayudarán a la salud cerebral:

- La dieta mediterránea: fresas, pescado, maíz y algunos frutos secos son cerebrosaludables.

- Té verde, chocolate negro y café: mejoran la memoria.

- Yogurt: mejoran el estado de ánimo.

- Pescado azul: una fuente rica en omega 3.

- Avena: ayuda a equilibrar el sistema nervioso.

- Arándanos: combate el estrés, mejora los problemas oculares y auditivos.

- Soja: previene la arteriosclerosis, perjudicial para la salud cardiovascular y cerebral.

- Coliflor, repollo y rúcula: aportan antioxidantes con propiedades con neuroprotectoras. Tiene propiedades anticancerígenas, el sulfofarano tiene efectos protectores frente a la isquemia cerebral, hemorragia, daño cortical o inflamación.

- Ejercicio: multiplica las acciones de los alimentos cerebrosaludables.


Fuente: Noticias24

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