5 técnicas naturales contra las estrías

Alrededor de 80% de las mujeres tendráns estrías en algún momento de su vida. Estos son pequeños desgarres que se presentan por debajo de la piel, que pueden aparecer por herencia, subir y bajar de peso continuamente de manera drástica o a consecuencia de los embarazos.

Las estrías aparecen, primero, como rayas rojas; luego se convierten en café o rosadas. Después de un tiempo, se transforman en blancas o beige, dependiendo del tono de piel de cada persona. Por ello, aquí te presentamos 5 consejos naturales para acabar con ellas.

Dile sí a lo natural

Para las estrías rojas, es recomendable aplicar, todas las noches, una capsulita de vitamina E en la parte afectada. Si eres constante, notarás la diferencia. También, puedes preparar tu propia crema anti-estrías; mezcla la pulpa de medio aguacate con una cucharada de limón y otra de miel. Aplica la mezcla cada día, con suaves masajes circulares y ascendentes, en muslos, caderas y vientre.

Para disimular las estrías, ralla una zanahoria y agrégale un poco de agua; comprímela para sacarle el jugo y cuélala. Mezcla este líquido con aceite de almendras y úntalo en el área afectada todas las noches antes de dormir. El aceite de almendras suaviza las estrías que tienes y evita que te salgan más, mientras que la zanahoria oscurece las que tienes para que no se noten tanto.

Otro remedio es mezclar 10 cucharadas de aceite de almendrascon 5 gotas de aceite de lavanda y, con un algodón, aplica dos veces por semana en la zona afectada. Su apariencia irá disminuyendo hasta casi desaparecer.

Recuerda que lo que funciona en una persona, no significa que sea eficaz para todas. Cada piel es distinta. Sin embargo, hay formas de reducir las estrías mediante la aplicación de aceites y cremas especiales que contienen mantequilla de cacao o de karité, colágeno, así como vitaminas A, C y E.

Si tienes estrías o estás embarazada, un buen consejo es untar estos productos en el abdomen, rodillas, busto, brazos o cualquier otra parte de tu cuerpo donde pueden salirte.

 

Fuente: leaNoticias

 

Revisa la Guía de Comercios y Servicios de Guárico y Aragua en: http://goo.gl/mWvmNB

Síguenos en twitter: @lamovidanet y @reportguarico.

Agréganos al Pin de BlackBerry 7B881787 y recibe noticias, artículos, información, clasificados y más en tu teléfono, un máximo de 5 mensajes al día.

Lea Más

Lubricantes naturales para nuestras relaciones

Los lubricantes son ampliamente utilizados en la vida sexual de muchas parejas, ya sea por motivos de necesidad -por ejemplo, sequedad vaginal- como por puro placer -podemos utilizarlo para los juegos previos-. El problema es que existen lubricantes en el mercado que, por su composición química, pueden dar alergia en la zona genital. Es por esta razón que te recomendamos lubricantes naturales para tus relaciones. 

Lubricantes naturales

Existen lubricantes a la venta que únicamente incluyen elementos naturales, aunque también podemos hacer nuestro propio lubricante. Podemos buscar en las etiquetas que el lubricante contenga aloe vera, aceite de vitamina E, manteca de cacao, té verde, vaselina, aceite de coco, manteca de karité, aceite de oliva o de almendras, o utilizar alguno de estos elementos por nosotros mismos, juntos o por separado.

Existen muchas posibilidades de aceites que sirven como lubricantes naturales, aunque son menos conocidos, como el aceite de jojoba, el de semilla de uva, el de espino amarillo, y el de canola, especial para aquellos que estén buscando concebir.

Debemos tener especial cuidado con los aceites, ya que no son compatibles con los preservativos de látex, por lo que debemos buscar otro método anticonceptivo o preservativos sin látex -por ejemplo, a base de silicona-, que también existen, aunque son más difíciles de conseguir.


Un lubricante natural apto para los preservativos es la glicerina, así como también la mantequilla de mango, aunque ésta es bastante rara y tal vez tengamos dificultades para comprarla. Si queremos concebir, también puede ayudarnos como lubricante la clara de huevo -siempre y cuando mantengamos una correcta higiene después-. Esto se debe a que la clara de huevo tiene una consistencia similar al moco cervical.

Otra opción son los yogures naturales sin azúcar y probióticos, a menudo usados para tratar infecciones por hongos, que tienen la ventaja de proteger la flora vaginal del cambio brusco entre el pH de la vagina y el semen.

Otro punto a favor de los lubricantes naturales es que no interfiere con los espermatozoides, cosa que muchas veces sí sucede con los lubricantes químicos, lo que hace más difícil el quedar embarazada.

Una receta de lubricante natural consiste en cuatro cucharaditas de manteca y una taza de agua. Debemos mezclar y calentar sin utilizar recipientes ni cucharas metálicas hasta que se disuelva bien. Dejamos enfriar y lo colocamos en una botella con pulverizador. 

El aceite de coco, la estrella de los lubricantes naturales


El aceite de coco es probablemente uno de los lubricantes naturales más usados, desbancando al antiguo aceite de oliva. Este es sólido a temperatura ambiente, pero se licúa con un poco de calor corporal.

Es el preferido ya que es fácil de aplicar, huele y sabe bien y es bastante duradero. También es fácil de conseguir y bastante económico.

Genera una capa más gruesa que otros lubricantes, por lo que es especialmente utilizado por las mujeres menopáusicas y postmenopausia y las mujeres con mayor sensibilidad vulvovaginal.

Además, es un aceite de cadena corta que se absorbe rápidamente por el cuerpo, reduciendo el desorden post sexo y las preocupaciones sobre los problemas de salud derivados de los restos de aceite en el cuerpo.

 

Fuente: Imujer

 

Revisa la Guía de Comercios y Servicios de Guárico y Aragua en: http://goo.gl/mWvmNB

Síguenos en twitter: @lamovidanet y @reportguarico.

Agréganos al Pin de BlackBerry 7B881787 y recibe noticias, artículos, información, clasificados y más en tu teléfono, un máximo de 5 mensajes al día.

Lea Más

Mira estos tips naturales para aumentar el deseo sexual

Todas las parejas experimentan buenos y malos períodos en lo que respecta al sexo. Y no quiere decir que dejamos de interesarnos por el otro o que la relación no funciona. Sin embargo, el sexo es importante en la pareja y por eso, es clave llevar una buena relación sexual.

Si te encuentras sin ganas o con falta de motivación no te pierdas estos 5 tips para aumentar el deseo sexual que te van a ayudar a romper con la rutina.

5 Buena alimentación

Puedes pensar que lo que comes no tiene relación con tu desempeño sexual pero la realidad es que sí lo tiene. Y la poca energía significa también poca energía en el sexo.

Es esencial llevar una buena alimentación. Opta por porciones pequeñas y balanceadas varias veces al día para evitar sentirte hambrienta o cansada. Lo mejor son las frutas, los carbohidratos y las grasas saludables. Nueces, frutas frescas, pescado, aceites de oliva, coco o aguacate son grandes alimentos para incorporar a la dieta.

4 Evitar la cafeína y los alimentos procesados

Sin embargo, no todos los alimentos son recomendables. Evita la comida procesada, la cafeína y el alcohol. Opta por opciones naturales y sanas de tener energía y de poder nutrir tu cuerpo de la mejor manera.

3 Ejercicio regular

Si quieren mejorar su actividad sexual el ejercicio es la clave. Ya sea por separado o juntos, lo ideal es que ambos hagan ejercicio de forma regular. No solo se divertirán juntos sino que notarán que los ayuda a una mejor intimidad.

Hacer ejercicio ayuda a liberar un montón de químicos y hormonas de nuestro cuerpo, aumentando nuestra calidad de vida, nuestra energía y nuestras experiencias sexuales. Además, hay ciertos ejercicios que ayudan a mejorar la vida sexual directamente.

2 Evitar el estrés

Si tuviste un mal día de trabajo o llevas una rutina demasiado ocupada es probable que al final del día no tengas ganas de tener sexo. Y el estrés es la principal causa por la que disminuye el deseo sexual. Ten eso en cuenta y trata de evitar las preocupaciones. Busca la manera de relajarte y desestresarte. Una gran idea para la pareja que puede convertirse en un hábito es tomar un relajante baño juntos para relajarse por completo.

1 Tiempo para uno mismo

Sin duda, el estrés es un factor que influye mucho en el sexo. Pero también lo hacen todos nuestros sentimientos. Por eso lo mejor es llevar una vida feliz, tomarse tiempo para conectarse con uno mismo ya sea saliendo a correr, haciendo un día de spa o siguiendo un hobby preferido. Eso hará que te sientas con mejor ánimo para el resto de las cosas de tu vida y lograrás transmitirlo a tu pareja.

Una alimentación adecuada y balanceada, con actividad física, y evitando los malos hábitos y tratando de llevar una vida más pacífica y relajada ayudarán a que puedas aumentar y disfrutar de tu deseo sexual.

Fuente: Imujer

Revisa la Guía de Comercios y Servicios de Guárico y Aragua en: http://bit.ly/1dzmWMf

Síguenos en twitter: @lamovidanet y @reportguarico.

Agréganos al Pin de BlackBerry 7B881787 y recibe noticias, artículos, información, clasificados y más en tu teléfono, un máximo de 5 mensajes al día.

Lea Más

5 sustitutos naturales del azúcar

Cuando se trata de dejar el azúcar por recomendación del médico, lo mejor es buscar opciones saludables que te permitan mantener el sabor de los alimentos. Estas son nuestras sugerencias de algunos sustitutos naturales del azúcar. Presta atención para que no tengas que pasar un trago amargo. 

Sustitutos del azúcar

Miel

Se trata de un endulzante natural que fortalece el corazón y previene la aparición de resfriados. Algunas investigaciones han demostrado que cuando se trata de purificar la sangre, la miel tiene un efecto que sobrepasa las expectativas. La miel está compuesta por azúcares naturales como la fructosa, glucosa y galactosa, y tiene un nivel glucémico moderado.

Jugo de caña de azúcar

El jugo de caña tiene importantes cantidades de vitamina B y C, y diversas sales orgánicas como hierro, calcio y magnesio. Puede ser tomado como una bebida refrescante. Un jugo de caña para calmar la sed no estaría mal cuando se trata de evitar las gaseosas.

Azúcar de palmera

El azúcar granulada de palma es el preferido de las amas de casa que preparan deliciosos postres. Se trata de un sustituto del azúcar que tiene un índice glucémico moderado y es un poco menos dulce que el azúcar tradicional.

Frutas frescas

Frutas como la manzana, las naranjas, los mangos, sandías y papayas son el mejor truco para adicionarle fructosa saludable a nuestro organismo. Estas frutas están llenas de nutrientes sin nada de grasa, ni azúcares adicionales y peligrosos. Unas buenas frutas frescas y listo.

Stevia

 Se trata del endulzante más famoso del mundo, claro está después del azúcar. Es un sustituto del azúcar, por lo genral, muy seguro para los diabéticos y su sabor no es nada despreciable. Un par de batidos y refrescos con stevia y resuelto aquel problema del azúcar.

Vale decir que estaría bien consultar con tu especialista sobre la conveniencia del consumo de alguno de estos sustitutos naturales del azúcar.

Fuente: Imujer

Revisa la Guía de Comercios y Servicios de Guárico y Aragua en: http://bit.ly/1dzmWMf

Síguenos en twitter: @lamovidanet y @reportguarico.

Agréganos al Pin de BlackBerry 7B881787 y recibe noticias, artículos, información, clasificados y más en tu teléfono, un máximo de 5 mensajes al día.

Lea Más

5 fenómenos naturales dignos de los “Expedientes X”

Los cinco fenómenos naturales que podrían formar parte de los “Expedientes X”. Rocas que se mueven solas, llamas eternas, cataratas de sangre o un misterioso zumbido, son algunas de las rarezas naturales.

1.- La cueva de Superman existe y está en México


La cueva de los cristales gigantes, de 300 metros de profundidad en la mina de Naica, en México, es comparada con la morada de Superman, puesto que el lugar pareciera que fuese “sacado de otro planeta”.

Este espacio natural está conformado por bloques de selenita pura, los cuales forman los cristales más grandes del mundo. Pueden medir hasta 12 metros de longitud por un metro de ancho.

La cueva puede llegar a tener una temperatura de 50 grados. Una persona puede soportar pocos minutos, dado que corre el riesgo de quedar deshidratado. Científicos españoles creen que los cristales de esta cueva pueden tener un millón de años. 

2.- El extraño “zumbido” que sale de la Tierra

Un murmullo de frecuencias justo por debajo de lo que el oído humano puede captar ha podido ser grabado por todo el mundo. Es el “zumbido de la Tierra”, posiblemente provocado por todos los factores que bombardean su superficie, como los cambios en la presión atmosférica, las olas del océano, la lluvia, el viento y la actividad humana.

Estas fuerzas generan ondas sísmicas que se unen en un coro global, según una investigación de la Universidad de Grenoble en Francia publicada en la revista Science, que señala que este fenómeno puede proporcionar información útil para averiguar cómo es la geología del manto terrestre de 400 a 600 km de profundidad. 

3.- Las piedras reptantes del Valle de la Muerte

Es uno de los misterios naturales más famosos y más extraños. En Racetrack Playa, en el Valle de la Muerte, una larga extensión de lodos en California (EE UU), las piedras de distintos tamaños, algunas tan grandes como un ser humano, se mueven solas. Nadie ha visto realmente cómo se mueven, pero las rocas dejan un rastro de movimiento, como si hubieran reptado por el suelo hacia cualquier parte, sin patrón alguno.

Esto ha suscitado las explicaciones más disparatadas, desde poderosos campos de energía a intervenciones alienígenas.

Ralph Lorenz, científico planetario de la Universidad de Johns Hopkins, que ha trabajado en una red de estaciones meteorológicas para la Nasa en el lugar, cree que es el hielo lo que hace que las piedras se muevan.

Tras llevar a cabo un experimento con un simple tupper, una piedra y un frigorífico, Lorenz llegó a la conclusión de que alrededor de las rocas se forma una capa de hielo flotante con una especie de quilla que cava un sendero en el barro. En ese escenario, el hielo no produce ninguna fricción en el agua, por lo que las piedras son capaces de deslizarse con solo una ligera brisa. 

4.- Las llamas que nunca mueren

Los científicos conocen la existencia de varios centenares de «llamas eternas» por todo el mundo. Se alimentan de hidrocarburos que proceden de las profundidades de la Tierra y pueden brillar durante tiempos inmensamente largos, sin apagarse jamás.

Durante el pasado año, una espectacular llama en el neoyorquino condado de Erie, detrás de una cascada en el Chestnut Ridge Park, llamó la atención de investigadores de la Indiana University Bloomington, que lograron aclarar su origen. Según explican, en algunas ocasiones las filtraciones de gas natural son lo suficientemente abundantes y duraderas como para producir una llama que arde eternamente, como la estudiada al oeste de Nueva York.

El gas del Chestnut Ridge Park tiene su origen en una formación rocosa del Devónico Superior (entre hace 385 y 359 millones de años) que se encuentra a unos 400 metros de profundidad.

Los investigadores también estudiaron una gran «llama eterna» en el Cook Forest State Park, al noroeste de Pennsylvania, pero determinaron que esa llama en concreto que arde continuamente en el fondo de un pozo, no se debe a una filtración natural de gas, sino a la fuga de una tubería abandonada. 

5.- Las Cataratas de Sangre

Las Cataratas de Sangre, situada en el glaciar Taylor, en los Valles Secos de McMurdo, en la Antártida, se tiñen de un intenso color rojo muy parecido al de la sangre cada vez que manan agua salada.

Los primeros exploradores atribuyeron el tono a las algas rojas, pero los análisis han demostrado que el fenómeno se debe a la acumulación de óxido de hierro en las sales del agua del glaciar.

Una de las teorías sobre su origen explica que bajo el hielo del glaciar han permanecido aislados desde hace más de cinco millones de años unos ultraresistentes microorganismos capaces de vivir en un entorno sin luz, casi sin oxígeno y con una altísima salinidad, que metabolizan el azufre y el hierro.

El color del agua se debe a su contenido en hierro, que se oxida al contacto con el oxígeno, provocando la cascada de sangre.

 

Fuente: ABC

 

Revisa la Guía de Comercios y Servicios de Guárico y Aragua en: http://bit.ly/1dzmWMf

Síguenos en twitter: @lamovidanet y @reportguarico.

Agréganos al Pin de BlackBerry 7B881787 y recibe noticias, artículos, información, clasificados y más en tu teléfono, un máximo de 5 mensajes al día.

 

Lea Más