8 Remedios efectivos para la resaca

1. Pan: Actúa como una esponja eliminando todos los residuos de alcohol que quedan en tu sistema.  

2. Plátano: Pon toda tu confianza en el plátano que hará que recuperes todo el potasio que perdiste mientras estuviste bebiendo. Sugerencia: Los mejor que puedes hacer es hacerte un licuado de plátano.  

3. Jugo de naranja: Toma jugo de naranja para aumentar tus niveles de azúcar y recargar tu energía. 

 

4. Café negro: La cafeína te reanimará en un abrir y cerrar de ojos. 

5. Arroz: Llena tu estómago con carbohidratos y verduras. Esto ayudará a que elimines de tu cuerpo todas las toxinas y además te proporcionará los nutrientes necesarios para restaurar tu sistema inmunológico.  

6. Malteada: Tómate un licuado de leche para drenar el alcohol de tu cuerpo. Es rica en vitamina D y ayudará a limpiar y restaurar tu estómago. Además también es ¡delicioso! Puedes probar agregándole canela (¡yum!) 

7. Berocca: Necesitarás una buena dosis de vitaminas para recuperar todos los nutrientes que perdiste. Una tableta de Berocca se encargará de hacer toda la magia.  

8. Aspirina: Cuando todo lo demás falla, tómate una aspirina y ¡a dormir se ha dicho!

Fuente: CosmoEnEspañol

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Conoce las bebidas que más resaca producen

Luego de una noche de “excesos” es probable que sientas que el mundo te cae éncima. La llamada resaca suele ser más molesta con ciertas bebidas que con otras, descubre aquí si tu bebida favorita está entre las menos favorecidas.

Empezemos por explicar que la resaca se produce gracias a las sustancias residuales, llamadas congéneres, que se generan en el proceso de la obtención del alcohol, que al descomponerse, producen sustancias ponzoñosas, tóxicas o venenosas que son las responsables de los síntomas de ese malestar.

Estos congéneres están en mayor proporción en las bebidas alcohólicas o espirituosas menos destiladas y de color más oscuro, las de naturaleza vínica y los whiskies. Las bebidas que más resaca dan, por orden, son:

1. coñac
2. vinos tintos
3. ron
4. whisky
5. vino blanco
6. ginebravodka.

Otro punto importante es el azúcar. Las bebidas con menos azúcares y más cantidad de alcohol puro producen menos resaca. El mejor ejemplo es el vodka. Mientas más se destila una bebida con menos cantidad de azúcares, más pura será.

Cabe destacar, que estas molestias suelen afectar más a las mujeres que a los hombres porque el hígado de los hombres procesa y descompone con más rapidez el alcohol y los congéneres.

Asi que quieres disfrutar a plenitud de tus salidas y reuniones, ten en cuenta estos datos y no olvides ser responsable en todo momento.

 

Fuente: Noticias24

 

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Primera bebida para prevenir la resaca

Grace Hangover Prevention, es una bebida refrescante que entrega las vitaminas y minerales necesarios para prevenir los malestares causados por la ingesta de alcohol. Se puede consumir antes, durante y después de beber. Se recomienda tomar una lata cada tres tragos para alcanzar el resultado.

Paul y Philippe rememoraron las molestias que les generaba consumir alcohol, y pensaron en cómo se evitar el malestar y el dolor de cabeza que esto provoca al día siguiente. Así dieron vida a Grace, una bebida que previene los síntomas de la resaca.

“Estaba en Estados Unidos cuando tomé una bebida, no era energética sino una Hangover Prevention. Nos preguntamos si podríamos traer esa misma a Chile, pero bajo la reglamentación chilena ésta sería un remedio, por eso fuimos más allá y decidimos crear una nueva, adaptándola al mercado chileno”, cuenta Philippe Duclos, uno de los dueños de Grace, junto a su socio Paul Martínez.

Las vitaminas son las fuentes necesarias para lograr prevenir los malestares de resaca, entre ellas la Vitamina B, la Vitamina C y también el extracto de alcachofa. “Reunimos estos elementos y los incorporamos a un bebida, con un buen sabor, dulzor y gas light”, agrega. Grace, además, es antioxidante, no contiene ni cafeína, taurina ni calorías que sí están presentes en energéticas.

Antes, durante y después

Duclos señala que ésta es una bebida preventiva, por lo tanto hay que tomársela antes de la ingesta del alcohol, pero también se puede consumir junto con el trago, mezclándolo. “Es perfecta para acompañarlo, por su sabor y gas light, además, en la medida que tomas vas previniendo”, enfatiza.

También se puede tomar después de la ingesta, pero no quita la resaca, sí alivia algunos síntomas gracias a las bondades de sus vitaminas y minerales. Su consumo recomendado es de una lata cada tres tragos.

“Ejemplos claros es cuando tienes un buen carrete un viernes y el sábado un matrimonio, y piensas 'voy a estar con raton', pero esto ahora se puede prevenir. O cuando tienes un happy hour en la semana, y al día siguiente tienes que trabajar”, de eso ya no hay que preocuparse, concluye Duclos.

Fuente: ElDinamo 

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¿Quieres olvidarte de la resaca? Sigue estos 10 pasos

Resaca, cruda, goma, caña: son los nombres coloquiales con los que llamamos al intenso dolor de cabeza después de una noche de copas. Existen varios remedios caseros para evitar el “ratón” al día siguiente, sin embargo, estos diez pasos te ayudarán a aguantar y poder levantarte el día después.

1. Mucha agua: un clásico universal, recomendado por todo ser viviente y bebiente. Agua, mucha agua. Antes, durante, y después de las otras bebidas. El agua diluye el alcohol en la sangre, lo ahoga. Hay sustento científico y todo: el alcohol deshidrata, y es la deshidratación la que genera la mayor parte de esos desagradables efectos colaterales. Se recomienda dejar una botella grande al lado de la cama.

2. La película estomacal: todos los que sobrevivimos a la adolescencia lo sabemos: si no comiste, pega más. Hasta cuatro veces que con el estómago entretenido. O sea, si te invitan a la fiesta, más vale picar algo antes de acercarse a la barra. Los hidratos de carbono funcionan muy bien, porque ayudan a absorber el alcohol. Así que derecho a la mesa de pastas. Ah, también caminan las grasas y aceites: la fórmula del éxito es la pizza. Si el brindis se te viene encima y eres valiente,toma una cucharada de aceite de oliva. La idea es que forme una película estómago-protectora.

3. Tiempo al tiempo: aunque sientas que el cuerpo se apaga sin pedir permiso, trata de aguantar un ratito más. Date un vuelta afuera, come algo, toma más agua, distráete. Cuantas más horas pasen entre el último trago y el fade out, mejor vas a estar la próxima vez que abras los ojos.

4. Bombones, chocolates, caramelos. no es momento de hacer dieta. Mientras esperas que pase el tiempo, localiza la próxima fuente de glucosa y absórbela. Nada como una torta de chocolate, pero en caso de emergencia, hasta puedes vaciarte un sobrecito de azúcar en la lengua. El alcohol produce pérdida de glucosa, y hay que recuperarla como sea. Además, la glucosa tira las neuronas para arriba, aunque sea por un ratito; te ayuda a despertarte y llegar mejor a puerto seguro.

5. Dame un limón. todos hablan del limón: solo, con coca cola, con agua y sal. Lo mejor con un té de limón. Corta uno en rodajas y ponlo a hervir diez minutos en una ollita con dos tazas de agua. Si por casualidad tienes un limonero a mano, incluí también un par de hojitas. Sino te atreves así, agrégale un poquito de azúcar, y adentro.

6. La variante energética. La vitamina B también ha sido damnificada durante la noche. Un licuado de banana con leche y frutas secas, al mejor estilo fisicoculturista, puede ayudar.

7. Con farmacia y aguante. Va en gustos, pero a veces funciona un poquito mejor que el Re-saca, el Alka Seltzer o el Uvasal. El gran problema de estas soluciones químicas es el formato: una verdadera resaca no admite tragar pastillones así como así. Que tengas suerte.

8. Hidroterapia. Si ya estás pasado de tragos, una ducha caliente ayuda a transpirar y eliminar las toxinas. Termínala con un golpe de agua fría, que estimula la circulación.

9. Toma aire. El cuerpo queda muy débil y necesita reposo, dentro de lo posible al aire libre, para evitar mareos. Si hay que trabajar sí o sí, trata de quedar cerca de una ventana abierta, y tomatelo con calma.

10. Como un atleta. La manera más rápida de recuperar sales, potasio y vitaminas es la de los deportistas: las bebidas isotónicas, léase Gatorade y sucedáneos. También son muy útiles los jugos de frutas (el famoso jugo de tomate frío es un clásico atemporal), el café y las sopas.

Fuente:Notitarde

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