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sábado, 22 de febrero de 2014

El sexo post-pleito, ¿sí o no?

Dicen que el sexo de reconciliación es delicioso, ¿pero también benéfico?
 
Típico: tu chico llega tarde para irse a la reunión que tenían, montó en cólera porque ese compañero tuyo no entiende que tienes una relación y no te interesa o le armaste un drama luego que te cambió los planes de última hora.

Discuten, se dicen varias cosas hirientes, alguno incluso amenaza con terminar la relación y cada uno se va a una habitación diferente.

Luego, uno de los dos cede a la presión y va a buscar al otro con ánimo conciliador... y terminan en la cama con una inolvidable sesión de sexo de reconciliación.

La primera pregunta que hace el doctor Seth Meyers en un artículo publicado en el blog Psychology Today es: "Si tienes un sexo increíble después de una fuerte pelea, ¿no tendría sentido volver a pelear si al final el premio es tan bueno?".

¡Zas! A nosotras también nos cayó cual cubetada de agua helada y quisimos saber más al respecto.

El especialista agrega que el buen sexo en una pareja debería ser parte de una relación sana, donde la intimidad refleje el amor y la compenetración entre ambos, y no una forma de tratar de sentirse mejor tras una pelea.

"Esta necesidad puede volverse tan adictiva como la cocaína", advierte.

Por esta creencia popular de que todos los problemas se solucionan en la cama, agrega otra bloggera especialista, la terapeuta Diana M. Resnicoff, muchas parejas terminan ignorando el problema y el sexo se convierte en una terapia poco conveniente.

"En las parejas estables el sexo implica sentimientos y difícilmente se puede tener buenas relaciones sexuales cuando hay problemas dando vueltas", afirma.

Si la pelea estuvo leve, el sexo puede ayudar a aligerar la situación; pero, si fue grave, se hace una constante en el vínculo con el sexo.

Ambos especialistas coinciden que lo mejor es que tú y tu chico busquen calmarse primero y darse espacio si es necesario, analicen entre los dos la solución al problema y dialoguen sobre cómo se sienten, asumiendo cada uno compromisos y responsabilidades.

Arreglado el conflicto, entonces sí se puede cerrar con broche de oro con una noche pasional, que les permita volver a coincidir en lo sexual... ¡seguro lo disfrutarás mucho más!

Fuente: CosmoEnEspañol
 
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Publicación 11:16 a.m. | Etiquetas: ,

sábado, 8 de febrero de 2014

Cómo dejar de pelear con tu pareja


Las discusiones en una relación son normales, pero si estas son diarias puede ser dañino para ambos

Pelar con tu pareja de vez en cuando es una forma saludable de descargar lo que sientes sobre tu relación, pero si las discusiones se convierten en algo cotidiano puede ser perjudicial.

Si te preguntas cómo puedes hacer para dejar de discutir con tu pareja, aquí te dejamos algunos tips.

Separa los problemas y busca soluciones

Con el fin de dejar de pelear con tu pareja, tienes que hacer frente al problema y dejar de culparlo. Todas las relaciones tienen problemas, pero lo importante es buscar una solución y dejar de encontrar un culpable.

Recuerda qué es importante

Es esencial que ambos dejen de echarse la culpa y empiecen a contribuir en la relación. Una vez que acepten la idea la responsabilidad compartida, podrás recordar el motivo que los unió en un principio.

Aprende a ver lo bueno de tu pareja

Aprende a concentrarte en su lado bueno. Cuando estás enojada, con frecuencia, es común centrarse en sus defectos. Eso no ayudará a que la pelea termine, por el contrario, avivará más la discusión.

Toma un tiempo para ti misma

Si sientes que vas a empezar una pelea, muérdete la lengua y toma un descanso. Cuenta hasta 10, y si todavía quieres discutir, encuentra otra cosa más que hacer.

Busca ayuda profesional si es necesario
Si no puedes dejar de pelar, no te sientas avergonzada de buscar ayuda profesional, individualmente y en pareja. Puede ser que los problemas persistan y las tensiones entre ustedes sean cada vez peor.

Fuente: ElNacional
 
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