1. Nueces: ¡Aguas, no te atasques!
Consúmelas con moderación y te aportarán grasas benéficas, así como
proteínas y antioxidantes. Te sentirás satisfecha por más tiempo. 
2.
Linaza: Uno de los alimentos más poderosos del planeta que contienen
una súper dosis de Omega 3. Puede contribuir a reducir el riesgo de
contraer cáncer, enfermedades del corazón y diabetes. 
3.
Vegetales verdes: Un ejemplo es la hoja de kale, que está causando
revuelo en
EU en los últimos años, pues es generosa en calcio y vitaminas A, C y K.
Ya no pongas pretextos para no comer vegetales, mantienen a tu cuerpo
sano y fuerte. 
4. Agua de coco: Es deliciosa,
refrescante y rehidratante. Repone los electrolitos que pierdes al hacer
ejercicio y contiene vitaminas y minerales.
Revisa la Guía de Comercios y
Servicios de Guárico y Aragua en: http://goo.gl/mWvmNB
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