La receta de seis actividades para alcanzar la felicidad debe ser aplicada a diario, de acuerdo a los resultados de un reciente estudio. ¡Mira!
Al parecer, la ciencia ha descubierto la tan deseada fórmula para ser feliz.
Así, al menos, lo han dado a conocer la publicación Psicología Económica, citando un reciente estudio que habría revelado qué cosas debemos hacer a diario los seres humanos para lograr la tan anhelada felicidad.
Al parecer, la ciencia ha descubierto la tan deseada fórmula para ser feliz.
Así, al menos, lo han dado a conocer la publicación Psicología Económica, citando un reciente estudio que habría revelado qué cosas debemos hacer a diario los seres humanos para lograr la tan anhelada felicidad.
El trabajo científico tuvo como objetivo optimizar la sensación de felicidad de la gente, señalando que para ser felices debemos:
- Socializar al menos 82 minutos al día
- Hacer actividades de relajación durante 78 minutos
- Comer unos 75 minutos
- Orar o meditar otros 73 minutos
- Realizar ejercicios por unos 68 minutos
- Tener relaciones íntimas por 106 minutos.
Este "programa diario" de actividades deberían -según el estudio- ayudarnos a alcanzar la plenitud, favoreciendo nuestro buen humor y el de aquellos que nos rodean.
Fuente: RevistaMujeres
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